由于内分泌处于活跃期，导读：生理期是影响女性皮肤的关键因素。容易出现紊乱，所以经常有些人在月经期间皮肤变得油腻、毛孔粗大、发黄等等，但其实只要护肤手法掌握得好，就能防止这些坏状况，让你告别暗黄恢复肌肤白里透红。
这是颐养的关键，遵循生理周期规律来养颜护肤。认为“生理期皮肤会变糟”正常现象而忽视了颐养，皮肤将会越来越昏暗无光，越来越快衰老。
时段1生理期前一两天
皮肤特征：
导致油脂过多1皮脂腺分泌明显旺盛。
2肌肤光泽度下降、失去透明感
颐养招数：护肤顺序和护肤品要减少一些
同时容易形成麦拉宁色素，皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔。使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改变一下自己正在使用的颐养品，换上一些有去油作用的油脂较多的T字部位可比平时多涂一层平衡油脂分泌的精华素。
时段2生理期中
皮肤特征：
容易长痘痘粉刺1敏感性增强。
毫无气色2脸色暗黄。
颐养招数：低抚慰护肤品+轻度去角质
容易出现过敏反应，经期皮肤的敏感性增强。所以颐养要从减少抚慰和降低营养两个方面着手。应防止使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的或平时使用过而无过敏反应的化妆品。这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，防止皮肤变得暗黄，用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可降低对皮肤的安慰。
时段3生理期结束后7天中
皮肤特征：
1皮肤开始恢复弹性
2能够快速吸收养分
颐养招数：抓紧机会深层去黄气
体内雌性激素分泌旺盛的时期，经期结束之后的一个星期中。也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，无妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的养分补给，大胆使用高品质的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好更明显，让肌肤从里到外透出明亮、白净，轻松告别肌肤暗黄让肌肤白里透红！
